통영시, 가볍게 걷고, 마시고, 줄이자!

통영시, 가볍게 걷고, 마시고, 줄이자!

[뉴스킹] 통영시는 ‘2024년 비만예방의 날(3월 4일)’을 맞이해 비만에 대한 인식을 개선하고 건강생활 실천 분위기를 확산하기 위해 ‘가볍게 일상에서 걷고, 물을 마시고, 나트륨·지방·당을 줄이자’는 슬로건과 함께 3월 한 달간 다양한 캠페인을 펼친다.

이번 캠페인은 4일 광도면 내죽도수변공원 일대에서 걷기지도자들과 함께하는 비만예방 걷기 실천 캠페인을 시작으로 3월 4일부터 24일까지 3주간 진행되는 건강 챌린지, 건강생활 실천 홍보활동 등 시민의 건강한 생활 습관 형성을 장려하는 활동을 진행한다.

건강 챌린지는 네이버 밴드를 활용해 ▲건강목표 설정하기 ▲운동일기 작성하기 ▲건강 식단 소개하기를 주제로 총 3차에 걸쳐 진행되며, 미션을 2차 이상 완수한 참여자 중 추점을 통해 50명을 선정해 건강생활실천 홍보물을 제공한다.

참여를 희망하는 통영시민은 네이버 밴드 《통영시보건소 신체활동 및 비만예방관리》 커뮤니티 가입 후 챌린지에 참여할 수 있다.

한편, 보건소 2층 통합건강관리실은 운동처방사와 영양사가 체지방 측정, 영양상담 등 시민들이 일상생활 속에서 비만을 예방하고 관리할 수 있도록 상시 지원하고 있다.